Yoga per il Ciclista - EVENTO - 14 aprile 2019
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Yoga per il Ciclista - EVENTO - 14 aprile 2019

LO YOGA PER IL CICLISTA

RAPPORTO TRA YOGA E CICLISMO

Domenica 14 aprile

Nell’ultimo decennio sono molto numerosi gli atleti che hanno introdotto lo yoga come integrazione al loro programma di allenamento, e anche nel mondo del ciclismo questa pratica sembra sempre più diffusa.

Le motivazioni sono svariata, lo yoga permette di mantenere un livello di flessibilità molto alto e duraturo nel tempo, andando ad incrementare in termini di potenza muscolare generale il corpo.

Aiuta a potenziare il Core senza incrementare , dove non necessario, la massa muscolare e Permettendo di sviluppare una postura in sella che aiuta la schiena a rimanere in modo costante piatta, evitando cosi uno sforzo dannoso per il ciclista. Generalmente gli atleti che praticano yoga per aumentare le loro prestazioni fisiche, e per scongiurare infortuni spesso si accorgono delle potenzialità legate a questa disciplina per quanto riguarda gli aspetti mentali in relazioni alla loro prestazione. Si tratta di benefici mentali come la capacità di mantenere la calma sotto pressione o di concentrarsi per l’intera durata di una allenamento o gara.

Oppure miglioramenti in termini di mantenimento di un equilibrio fisico e mentale coordinato alla capacità di respirare in modo efficiente. 

Dunque il nostro obiettivo è quello di abbinare le tecniche yogiche alla patica ciclistica per tutti i ciclisti che desiderano sviluppare un fisico forte, ma asciutto e flessibile da permettere loro di pedalare in modo confortevole ed efficiente.

Per info contattare Reika 347-8043577

Camionato Italiano enduro Major - marzo 2019
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Camionato Italiano enduro Major - marzo 2019

Campionato Enduro Major - Albenga

Domenica 24/03/19 Campionato Italiano Enduro Major.Trasferta in terra ligure, a Villanova d’Albenga per il nostro associato Enrico Lorenzin. Gli allenamenti in bici con la squadra si vedono, Enrico porta a casa un fantastico secondo posto nella categoria Master 300!! Ottimo inizio di stagione e adesso ci si continua ad allenare in attesa della Gran fondo della Spaccapria valevole come seconda prova del trofeo Mtb euganea cup!

CX Campionato veneto MTB - marzo 2019
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CX Campionato veneto MTB - marzo 2019

Campionato Veneto - Cà Mello

Domenica 24 Marzo 2019 gara cx valevole per il campionato Veneto MTB, si è disputata in quel di Cà Mello sullo spettacolare scenario della Sacca dei Scardovari, Porto Tolle. Circa 150 atleti al via, circuito da circa 11km da ripetere 3 volte, giornata dalla temperatura estiva baciata da un bellissimo sole. Il nostro atleta Manuel Piva vince per distacco la categoria Senior 2 arrivando in solitaria al traguardo! Ottimo risultato che incoraggia il nostro corridore di punta per le prossime gare.

Triveneto Enduro Gemona del Friuli   31-03-2019
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Triveneto Enduro Gemona del Friuli 31-03-2019

Triveneto Enduro Gemona del Friuli 31-03-2019

Bella gara per il nostro Enrico Lorenzin, che su delle belle speciali bucate e impegnative nonostante qualche errore riesce a portare a casa un 3 posto nella classe Master 2 Tempi!! Complimenti agli organizzatori per gli oltre 400 iscritti